Was sind Angststörungen?

Angststörungen sind eine Art von psychischer Störung, bei der Menschen unter so starken Ängsten leiden, dass ihre Fähigkeit, im täglichen Leben zu funktionieren, beeinträchtigt wird. Angststörungen können durch Dinge oder Situationen verursacht werden, die übertriebene, körperliche Anzeichen von Angst auslösen, wie Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Schwindel. Die Panikstörung ist eine Form der Angststörung, die durch plötzliche, auftretende Angstattacken gekennzeichnet ist, die mit Todesangst einhergehen können.

Was passiert bei einer Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein Verfahren, das Menschen hilft, ihr Verhalten, ihre Gedanken und Gefühle zu ändern. Sie kann eingesetzt werden, um psychische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände zu behandeln. Psychotherapie kann auch dazu dienen, Menschen bei der Bewältigung von Stress, Beziehungsproblemen und anderen Herausforderungen des Lebens zu unterstützen.

Unser Autor Felix Kübler lebte jahrelang mit Panikattacken, bis er sich entschloss der Angst ein Ende zu setzen und seine Angststörung zu beenden. In seinem Buch Panikattacken stoppen hilft er dem Leser mit p